Zur Motivation Den Tag mit einem Lauf beginnen…ist nicht einfach. Wie wichtig und befriedigend es jedoch ist, daran erinnern einen die Großen. Hills are speedwork in disguise. (Frank Shorter) „Running is about building great relationships, setting goals for personal development,… Weiterlesen
„Auf einer Skala von 1 bis 10. Wie sehr liebst du das Laufen?“ „42,195“ @achimachilles Conquer your run then conquer the day. @nikerunning
Coming across this long article in the New Yorker about ultra-running: http://www.newyorker.com/news/sporting-scene/spiritual-life-long-distance-runner in which the author Adam Alter talks about spirituality in running, the related articles pointed to more prose of running. „Faced with a string of these superficial decisions,… Weiterlesen
Der Unterschied zwischen „Läufern“ und „Joggern“ besteht in vielen Merkmalen, hauptsächlich jedoch unterscheiden sich die beiden Lauftypen dadurch, dass „Läufer“ den Laufsport etwas ernster nehmen als „Jogger“. Die Frage ist ja zunächst, warum nennt man Menschen, die laufen, „Jogger“? Für… Weiterlesen
Jeff Sanders „The 5 o’clock miracle“ ist eine Art von „Motivations-Podcast, der jeden Montag eine neue Episode veröffentlicht, die Tipps zur einer strukturierten und effizienten Gestaltung des Tages gibt. Inspiration für einen gesunden Lebensstil und um energiegeladen aus dem Bett… Weiterlesen
I have been listening to Coach Jeff’s Running Podcast since 2013. I love running and listening to podcasts, especially the ones that talk about running, training, working out, nutrition, music, and other things that interest me. Coach Jeff’s podcast („Train… Weiterlesen
I run with headphones all of the time. Impossible to go without. Forget about the silence of this beautiful nature around here, forget the animal noises and movements of deer and birds. I know what that sounds like already. What… Weiterlesen
„Ich gehe laufen“, sage ich. „Warum?“ fragt sie. Das ist eine gute Frage, aber der Augenblick kurz vor einem Lauf ist nicht die beste Zeit für den Versuch einer Antwort. Unmittelbar vor dem Loslaufen fällt es mitunter schwer, sich genau… Weiterlesen
Motivationshilfe: Direkt vor dem Laufen ein Laufvideo auf Youtube ansehen. Zum Beispiel eines aus der Sammlung von: TheMotivatedRunner.com oder: for the love from luis peña on Vimeo. Gefunden auf: trailblog.de What Moves You? A film for runners by runners… Weiterlesen
I really need get out there in the morning before I get to work. It’s a beautiful autumn. What other motivation do I need?! (5:30 a.m.) It’s too early. I don’t want to get out of bed. I’m tired. The… Weiterlesen