• training
  • Ergebnisse
  • Kontakt, Impressum, Datenschutz
  • Lauftreff Hahnheim
runningmz
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie
Menu Close
  • training
  • Ergebnisse
  • Kontakt, Impressum, Datenschutz
  • Lauftreff Hahnheim

Mainz

21. Gutenberg Marathon Mainz

Rothenberglauf Nackenheim

Marathontraining Mainz 2019

10. Januar 2019jochenk Hinterlasse einen Kommentar

Das Training für den Mainzer Marathon am 05.05.2019 habe ich am 31.12.2018 begonnen. Mein Trainingsplan habe ich selbst entwickelt und schon seit 5 Jahren angewendet. Er basiert auf den folgenden zu trainierenden Einheiten: Schnelle Läufe im Marathontempo und mit Intervallen… Weiterlesen →

running Mainz, marathon, running, Trainingsplan, Wettkampf

ALV Nikolauslauf

12 km im Lennebergwald Weiterlesen →

LEX Laufexperten Nachtlauf auf dem Rheinterrassenweg

19. Oktober 2018jochenk Hinterlasse einen Kommentar
running Laufstrecken, Mainz, running

Training Gutenberg Marathon Mainz 2018

6. Januar 2018jochenk Hinterlasse einen Kommentar

Da ist er wieder, der gute alte Marathon-Trainingsplan, der dieses Jahr zum 5. Mal zur Anwendung kommt. Darin enthalten sind lange Läufe, Läufe im Marathontempo, Intervalle und Bahntraining – und natürlich Wettkämpfe zum Testen der Form. Neu im Plan sind… Weiterlesen →

running bahntraining, intervalle, jack daniels, laufsaison, Mainz, marathon, running, training, Trainingsplan, Wettkampf

ALV Mainz Nikolauslauf

#GutenbergMarathonMainz 2016 Race Plan

8. Mai 2016jochenkr Hinterlasse einen Kommentar

 

running Mainz, marathon, running, Wettkampf

Intervall-Training

20. April 2016jochenkr Hinterlasse einen Kommentar

Mein Halbmarathon-Pace liegt bei 04:10 – 04:15 im Vergleich zu 04:26 vor einem Jahr. Mein Ziel ist eine Marathon-Pace von 04:30 – 04:35. Bahntraining von 01.04. – 25.06.2016 in Mainz im USC-Stadion:   Dies sind die beiden Trainingspläne für Intervalltraining, nach… Weiterlesen →

running bahntraining, herrenberg, intervalle, Mainz, marathon, running, Trainingsplan

Gutenberg-Marathon Mainz 10/05/2015

17. Mai 2015jochenkr 2 Kommentare

Jetzt ist er vorüber, der Marathon in Mainz, bei dem ich jedes Jahr mitlaufe, nunmehr 4 mal hintereinander und 2004 das erste Mal. Und nun geht es mir wie allen Marathonläufern: Es fühlt sich an, wie in einem Loch. Das war’s… Weiterlesen →

running laufsaison, Mainz, marathon, running, Wettkampf

Artikel-Navigation

← Vorherige Beiträge

Anstehende Veranstaltungen

  • Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.

Links

  • Frankfurt Marathon
  • laufen.de Laufevents
  • myfinish.de Laufevents
  • Wingertscup 1: Neujahrslauf TV Dolgesheim
  • Wingertscup 2: Framersheimer Backeslauf
  • Wingertscup 3: Wallertheimer Ortslauf
  • Wingertscup 4: Landskronlauf Oppenheim
  • Wingertscup 5: Braunbecks Bremserlauf Zornheim
  • Wingertscup 6: Herbstlauf des RV Mainz-Ebersheim
  • larasch.de Laufevents
  • ALV Mainz Nikolauslauf
  • Gutenberg Marathon Mainz
  • HuBuT - Hunsbuckel-Trail
  • Jack Daniels Running
  • 36. Winterlaufserie TV Rheinzabern
  • 36. Winterlaufserie TV Rheinzabern: 15km
  • Stuttgart-Lauf HM
  • 36. Winterlaufserie TV Rheinzabern: 20km
  • hdsports.de Laufkalender
  • Marathon Deutsche Weinstraße
  • Rothenberglauf Nackenheim
  • Maarauelauf
  • Polderlauf Laubenheim
  • Mainuferlauf Rüsselsheim
  • SWEN Weinbergslauf Grünstadt
  • HK-Kreisstadt-Lauf Hofheim
  • Idsteiner Stadtlauf
  • Sebastian-Münster-Stadtlauf Ingelheim (HM)
  • ALV Nikolauslauf
  • Lorsbacher Schinderwaldlauf
  • 6. Schönbuch Trophy Herrenberg
  • Gutenberg-Marathon Mainz
  • Frankfurt Marathon
  • Herbstlauf Mainz-Ebersheim
  • Schwanheimer Pfingstlauf
  • Argenthaler Quarzit Adventstrail
  • Wallauer Mittsommerlauf
  • Eschathlon Eschborn (HM)
  • Brunnenfest-Lauf Oberursel
  • Gerolsteiner Stadtlauf
  • Süßener Stadtlauf
  • Nibelungenlauf Worms
  • Rokland Trail 2017
  • München Marathon
  • Hugenottenlauf Neu-Isenburg
  • Trailmarathon Heidelberg
  • MMM Mainzer Maaraue Marathon 45km
  • Argenthaler Quarzit Adventstrail 17,6km
  • MMM Mainzer Maraaue Marathon
  • Argenthaler Adventstrail
  • 21. Gutenberg Marathon Mainz
  • lauftreff.de Laufevents
  • laufkalender24.de Laufevents
  • Runners World Workouts
  • Gutenberg Marathon Mainz
  • Hugenottenlauf
  • Nibelungenlauf
  • Frankfurt Marathon
  • HuBuT - Hunsbuckel-Trail
  • bevegt.de
  • Schinder-Trail Grauer Kopf

tags

bahntraining herrenberg intervalle jack daniels Kilometerspiel Lauf-ABC laufleben laufsaison Laufstrecken Lauftermine literatur Mainz marathon motivation podcast renato canova Rezepte runforthesun running Stabilität streak running superfood swim trail training Trainingsplan triathlon VDOT verletzung Wettkampf wingertscup yoga

Strava activities

kmspiel.de

LaufLeben Running Crew @ Strava

Folge mir auf Twitter

Meine Tweets
© 2023 runningmz. Alle Rechte vorbehalten.
Fashionistavon aThemes
 

Lade Kommentare …
 

Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.