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jack daniels

Marathontraining für realistische 03:15:00

15. Juli 2016jochenkr 2 Kommentare

Heute, Ende Juni, habe ich mich für den Frankfurter Marathon am 30. Oktober 2016 angemeldet. Noch 4 Monate bis zum nächsten großen Wettkampf. Inspiration für dieses 4-monatige Training hole ich mir vom berühmten Läufer-Coach Jack Daniels und seinem Buch Daniel’s… Weiterlesen →

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