Smoothies
Ein paar Smoothie-Rezepte von der Webseite http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ habe ich hier zusammengestellt. Smoothie-Rezepte gibt es auch auf der Seite „Grüne Smoothies“. Über weitere Tipps freue ich mich sehr!
Hausstrecke
Ich kann das Wochenende kaum erwarten!
The quickest tasty recipe out there: Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara Ingredients 1 teaspoon olive oil extra virgine 3 oz. / 100 g Pancetta 1/2 cup / 100-120 ml dry white wine 1/4 teaspoon red pepper chili flakes 1 pound / 450 g Spaghetti 4 egg yolks 1 cup… Weiterlesen
Zum Schmunzeln und Nachdenken
Für einen ruhigen Lauf, der eine Stunde dauert, möchte ich unbedingt den Schriftsteller Martin Auer empfehlen. Sein Podcast „Nachttaxi“ gibt es auf der gleichnamigen Seite und natürlich bei iTunes. Es scheint, als ob ein Wiener „Taxler“ seine Geschichten erzählt, voller… Weiterlesen
Spotify Running Playlist
Tracks that keep me going!
Jazz 2013
Here’s a list of great releases in Jazz Music last year. The list is compiled by a great supporter of Jazz Music and Radio / Podcast host, published here http://kensbraindrain.blogspot.de/2014/01/great-jazz-albums-of-2013.html?spref=fb Wayne Shorter – Without a Net; Shorter’s great quartet redefines free jazz.… Weiterlesen
Time To Run?
How do you get out of this rat race and grinding wheel that a job puts you in? I get up at 6 am, leave for work at 7 am, and get home at 8:30 pm. That leaves me 9.5… Weiterlesen
How are you doing?
How many kilometers or miles have you covered so far this year, this week? Are you pursuing any goals or workout plans? Let me know in the comments and post your blog address!
Kilometerspiel
Ich habe mich gestern bei diesem Spiel angemeldet, dem Kilometerspiel für Läufer. „Im kmspiel tragen echte Menschen ihre echt gelaufenen Kilometer ein, um ihre Gruppe(n) auf einer Weltkarte virtuell nach vorne zu bringen.“ Es gibt sechs Ligen mit jeweils bis… Weiterlesen
Motivation through great WordPress Blogs
I felt very tired tonight when I got home from work. I work 9 hours and commute 3 hours. Most of the time I skip lunch break and get home very hungry. Outside the weather was January-like and it was… Weiterlesen
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