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yoga

3 Yoga-Übungen für die Oberschenkel

15. Februar 2014jochenkr Hinterlasse einen Kommentar

Bei längeren oder anstrengenderen Läufen verspüre ich immer öfter Schmerzen im Bein. Das Bein fühlt sich taub an und der Schmerz wandert von oben nach unten, bis Krämpfe entstehen und das Knie weh tut. Ich nehme jetzt mal an, dass… Weiterlesen →

running running, yoga

Yogastudio in Mainz

1. Januar 2014jochenkr 4 Kommentare

Im neuen Jahr gibt es ein neues Yogastudio in der Mainzer Neustadt. Die wunderschöne WordPress-Seite von Yogalanie.de bietet reichlich Informationen. Sobald die Preise veröffentlicht sind, werde ich mir die Kurse näher anschauen.

running Mainz, yoga

Yoga for runners

30. Dezember 2013jochenkr 2 Kommentare
running Stabilität, yoga

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